福州患多囊卵巢综合症要注意什么

　　福州患多囊卵巢综合症要注意什么?多囊卵巢综合症的危害就是容易导致女性不孕，这给夫妻关系带来了极大影响，那么患多囊卵巢综合症要注意什么呢?下面就让福州福兴妇产医院的医生告诉大家。

　　1、精神调节：避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。这也是患者必须了解的多囊卵巢综合症注意事项。

　　2、禁忌食品：蟹、带鱼、青鱼、鹅肉、狗肉、辣椒、生葱、生蒜、桂圆、橘子、白酒等。需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。

　　3、注意饮食平衡：饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。患者适宜食用的食物有：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。》》》福州多囊卵巢会引发哪些危害

　　卵巢性不孕如何预防

　　1、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　3、每天按摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。

　　4、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　5、加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　6、减少被动吸烟的机会。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州患多囊卵巢综合症要注意什么”的详细介绍，文章仅供参考，不能做为诊断依据，每个人的情况都不一样，如果你有不明白的地方，可以联系在线客服或者直接到医院做检查诊断。