福州精子异常要怎么预防

 　　福州精子异常要怎么预防?导致精子质量异常的原因有很多。实际上，随着男性精子的质量的悄然衰退，畸形、劣质精子的比例在增多，其活力、穿透力、致孕率在下降，以致男性不育的比例也在逐年增多，那么，男性要怎么预防精子异常?下面由福州福兴妇产医院客服为你解答。

　　男性要怎么预防精子异常：

　　1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量;

　　2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成;

　　3、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素;

　　4、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己;

　　5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素c、维生素e、锌、硒等利于精子成长的成分;

　　6、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查;>>>福州男性精子异常的原因是哪些

　　那么，男性精子异常要注意哪些?下面我们请福州福兴妇产医院来为我们介绍一下。

　　一、精液液化时间延长。正常精液在射出时为液化状态，以后立即形成胶冻状或凝块，在37度水浴中5~20min以后精液经凝固状态转变为液化状态，这一现象被称为精液液化。如果这一过程大于1h，称为精液液化时间延长。精液不液化使精子被粘液，阻碍其在女性生殖道中的运动能力，所以造成男性不育。

　　二、精液量过少。一般情况下，正常男性每次射精量约2~6ml左右，射精量的多少与射精频度有一定关系。精液量每次少于1ml称为精液量过少。

　　三、少精子症。客服认为，多次正规精液化验精子数均低于2000万/ml称为少精子症。可使受孕率明显下降，是导致男性不育的常见原因。

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